随着人民生活水平的提高，更年期妇女生活质量要求越来越高，各种更年期易出现的症状也越来越被重视。针对更年期妇女的常见问题，景德镇市妇幼保健院妇女保健部组织开展更年期女性保健沙龙活动，活动对象为本院更年期女性职工和家属。
2022年1月14日上午九点，活动正式拉开帷幕。该活动由妇女保健科科长曹凌艳主持，同时邀请大妇科主任吴春玲主任医师、中医师冯蕾以及营养师王千惠共同参与。
此次更年期女性保健沙龙针对本院更年期女性开展一系列更年期各种问题的答疑互动并进行了详细的探讨。
活动内容包含以下方面：
针对更年期常见症状如潮热、盗汗、心悸、睡眠不好、易怒等如何进行应对；
更年期易发生的肿瘤如何进行防治；
更年期心血管疾病的预防、泌尿生殖系统症状等如何运用更年期激素替代治疗；
中医保健在更年期妇女常见症状的运用；
更年期如何进行营养管理；
更年期盆底功能障碍性疾病的防治；
如何个体化的进行更年期激素替代治疗。
此次活动氛围浓烈，参与者通过此次活动对更年期的知识有了更进一步的了解，同时对专家给出的答疑也非常满意。在针对各种更年期问题方面给出了不同人需求的个性化治疗方案，中医保健在更年期女性保健中起到很重要的作用，特别是不愿意尝试激素替代治疗的妇女同志。
现如今，更年期女性的各种问题在社会上也被广泛重视，有很多有此类问题的妇女不知如何就医寻求帮助，我院开设的更年期保健门诊及妇科专家门诊专门解决各种更年期的常见问题，帮您轻松度过更年期。
更年期小知识
更年期的症状：月经失调；潮热盗汗；暴躁易怒；失眠心慌心悸；腰背疼痛四肢关节疼痛；尿频尿急、控制不住排尿；子宫阴道壁脱垂；性交痛、阴道炎反复发作；记忆力减退、老年痴呆；皮肤松弛下垂、腰部臀部脂肪堆积水桶腰等。
如何应对更年期：平衡膳食、合理搭配、食物多样化、粗细结合，多吃豆类奶类，少盐少油，补充钙剂，戒烟戒酒；适量运动，持之以恒；调整心情，放松心态；每年固定体检：包含各项血液化验、宫颈防癌筛查，彩超，乳腺检查，心电图、骨密度等；更年期症状较重及时就医。
预防保健：可配合中医泡足、敷贴、耳穴等中医保健；太极拳、八段锦等；有咳嗽用力控制不住排尿，下垂等症状及时进行盆底康复治疗。
有更年期症状需就医的女性可选择景德镇市妇幼保健院更年期保健门诊。
专家门诊：
周一 吴春玲主任医师；
周二 黄国婷副主任医师；
周三 曹凌艳副主任医师。
中医门诊：陈巧雅、冯蕾。
我们将为您的健康保驾护航！
