4月29日，景德镇市妇幼保健院联合市第十一小学开展体重管理专题健康科普活动，为学校300余名师生带来一堂生动有趣的体重管理健康课。 

活动中，江西省健康科普讲解“达人”大赛一等奖获得者、市妇幼保健院儿童保健科主治医师阴娜以《体重管理之青少年肥胖管理》为题，通过生动有趣的讲解让孩子们了解了什么是肥胖以及如何通过体重指数（BMI）来判断肥胖程度，还针对如何预防肥胖，提出了诸多实用建议。她表示培养健康的饮食习惯至关重要，孩子们应减少糖分和高脂肪食物的摄入，选择多样化的营养食品和健康饮料；鼓励孩子减少久坐时间，如看电视、玩电子游戏等，增加体育锻炼，每天进行至少60分钟的有氧运动。

在互动环节，阴娜医师让孩子们背上厚重的书包来体验身体上脂肪堆积后给身体带来的变化，孩子们纷纷表示负重的感觉让他们非常真实地感受到了长胖后脂肪给身体造成的负担，同时也了解到控制体重的重要性，表示以后会更加注意饮食均衡，少吃零食；有的孩子则承诺要多参加户外活动，增强体质。现场气氛热烈，充满了对健康生活的向往与追求。

此次活动，不仅仅是知识的传播，更是健康生活理念的播种。医院后续将继续开展系列健康活动，将体重管理理念融入校园生活，为孩子们的健康成长保驾护航。