俗话说“十个女生九个结节”，可见乳腺结节在女性中非常普遍。那么，接下来我将为大家揭秘“乳腺结节”B超结果的真相。

乳腺结节（breast nodule）并没有明确的定义，只是一个通俗的名称，无论是自己触及还是体检发现的，都可以描述为乳腺结节，当我们在医院做完检查，拿到B超报告时，往往会感到困惑和担忧，不知道结果意味着什么。其实，我们只需关注B超报告中的BI-RADS分类，这是一个简单易懂的方法，能帮助我们快速了解乳腺结节的性质。BI-RADS分类共有七类，从0到6，数字越大表示恶性程度的风险越高。

0类：就是B超下无法评估的乳腺，需要进一步检查如钼靶、乳腺核磁等。

1类：就是健康的乳房，没有发现病变的情况，但现在是正常的不代表以后都正常，每年复查一次很有必要，因为乳腺健康是个持续的过程。

2类：良性病变。某些腺体特别大或导管特别粗，可能是乳腺囊肿或导管扩张，同样建议每年复查。

3类：良性可能性大（恶性率＜2%）。某个腺体形态与周围不同但规则，对周围无影响，短期内无变化，建议每3-6个月复查一次。

4类：异常腺体形态不规则、血流丰富，可能存在恶性风险，建议穿刺活检确诊。

5类：代表高度恶变风险，需配合医生进一步检查。

6类：结节已经活检证实为恶性，需进行或等待进一步治疗。

了解了这个方法后，当我们再次面对乳腺B超报告时，就能更加从容地面对了。

另外，还有很多女性朋友可能还担心自己是否有乳腺结节，但又不想频繁去医院检查。其实，乳房自检是一个非常好的方法。建议大家在月经周期结束后的3-7天内进行乳房自检，每月一次，并尽量选择同一天。

1看

在家选择一个光线充足的地方，对照着镜子举起双手，观察皮肤表面有没有红肿、蜕皮的情况，乳头是否有破损、溢液或者局部凹陷，出现“酒窝”症状可能是乳腺癌早期症状，出现“橘皮样”等改变可能是乳腺癌晚期症状。

2触

手掌平伸四指并拢，以画圈的方式在乳房上面滑动，先从内侧到外侧，再从外侧到内侧。

3卧

平躺在床上，用手指在乳房上滑动检查是否有肿块，再将四指放到腋下部位，按压检查是否有明显肿块。

4挤

最后，再以大拇指和食指挤压乳头，看有没有异常分泌物。希望大家都能掌握这个技巧，关爱自己的乳房健康。