龋病是人类最常见的口腔疾病之一，是在以细菌感染为主的多种因素影响下，牙齿发生慢性破坏的一种疾病。患有龋病的牙齿又称龋齿，俗称“虫牙”“蛀牙”。龋病会引起牙齿疼痛，影响咀嚼和食物的消化吸收，继而影响儿童的生长发育。

龋病的主要症状随着龋洞由浅到深逐渐加重。龋病早期没有疼痛不适的感觉，仅在牙面上有黑点或白斑。进一步发展可形成黑色龋洞，遇酸、甜、冷、热刺激时感到疼痛不适，严重时疼痛明显。如果龋病没有得到及时治疗，可继续发展为“牙髓炎”或“根尖周炎”，可能出现冷热刺激剧痛、自发疼痛、睡觉时疼痛、牙龈和 / 或面部肿胀等症状。所以龋病要早期发现、及时治疗。

口腔中的细菌，利用食物中的糖，分解产生酸性物质，腐蚀牙齿，长时间便会形成“龋齿”。及时清除口腔中的牙菌斑，控制含糖食品及酸性物质的摄入，有助于减少龋病的发生。

采取健康生活方式和预防措施，积极治疗，有助于牙齿健康。

健康指导建议

●健康生活方式

□ 不让婴儿含奶嘴睡觉，进食后喝温开水以清洁口腔。

□ 从出生开始，家长要养成用纱布或指套牙刷为儿童清洁口腔的习惯。

□ 正确刷牙。每天早晚各一次用含氟牙膏，采用圆弧法刷牙，面面俱到，每次刷牙时间不少于 2 分钟。

□ 学龄前儿童在自己刷牙后，可由家长帮助刷牙，以清洁儿童未刷净的部位。

□ 每天刷牙后，可由家长帮助儿童使用牙线清洁牙缝。睡前清洁牙缝更重要。

□ 晚上睡前刷牙后不再进食。

□ 饮食均衡，吃饭不挑食，多吃蔬菜水果等纤维素含量高、营养丰富的食物。

□ 规律饮食。除每日 3 餐外，加餐次数不超过 3 次，零食尽量与加餐同时食用。

□ 不喝或少喝含糖饮料和碳酸饮料。

□ 避免受到烟草危害。

●治疗与康复

□ 定期口腔检查。建议每 6 个月进行一次口腔检查，及时发现并治疗龋病。

□ 遵医嘱，必要时每 3 个月至半年一次局部应用氟化物（例如含氟涂料等）。

□ 遵医嘱，必要时接受窝沟封闭，保护“六龄齿”（第一恒磨牙）。