最近在学校开展体态筛查过程中，很多家长咨询什么是脊柱侧弯？到底有哪些危害？今天就聊一聊这个话题。      

近年来，我国儿童、青少年脊柱侧弯的发病率逐年增加。据调查，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后危害儿童青少年健康的第三大疾病，常见症状包括高低肩、剃刀背、胸廓畸形、骨盘倾斜等。脊柱侧弯带来的后果不仅是体态不好看，甚至影响孩子生长发育、心肺功能。今天就为大家分享脊柱侧弯六步筛查法，方便家长们在家为孩子自测。

脊柱侧弯六步筛查法

第一步：看孩子的两肩是否等高?      

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起?      

第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨的最下端是否等高？      

第四步：触摸并对比孩子两侧背部是否有隆起、是否对称？      

第五步：触摸并对比孩子的两侧腰部是否有隆起、是否对称?      

第六步：用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线?      

需要注意是让孩子脱去上衣，前三步需要让孩子光脚自然站立，家长在背后观察，后三步需要让孩子弯腰，双手自然下垂。这六步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院就诊检查，拍摄x光片进一步确诊，一旦确诊就要及时治疗。

脊柱侧弯对青少年的影响

青少年脊柱侧弯早期表现隐匿，通常是体检时发现。青少年正处于骨骼生长发育的快速时期，脊柱侧弯如果未及时进行干预会迅速进展，成年后脊柱将无法正常支撑身体的重量，易出现长期、反复的腰背部疼痛。如果压迫了脊髓神经，患者还会出现双下肢麻木、无力、行走困难等症状。对于严重脊柱侧弯的青少年来说，侧弯的脊柱还会使胸廓发生压缩变形，压缩正常心肺的发育空间，使心肺功能发生不可逆的损伤，影响日常活动能力和生活质量。严重时还会影响青少年的身心健康和社交能力。

细节养成良好体态

为避免发生体态问题，生活中要注意以下几点小细节：      

1、 引导孩子保持正确的坐姿、站姿；      

2、避免翘二郎腿、葛优躺的不良姿势；      

3、避免长时间久坐，建议每30分钟起身活动。      

4、避免单肩背书包或者背过重的背包。      

5、看书或者手机切忌过于弯腰低头。      

6、平时加强户外运动，多进行对称性的体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等；      

7、如果您的孩子已经出现了姿势不良、异常体态，应尽快到医院进行专业的评估与治疗。早发现、早治疗、早康复。      

我院针对学龄期的孩子开展“关爱青少年姿势不良 脊柱侧弯公益活动”，通过专业的治疗，让孩子拥有挺拔身姿。      

治疗范围：脊柱侧弯、高低肩、含胸驼背、骨盆倾斜、X/O型腿、扁平/外翻足等。